在我们清醒的大部分时间里，我们都被屏幕包围着。 虽然这本身并不是什么大问题，但一直盯着屏幕到晚上会导致自然睡眠周期受到干扰，进而导致失眠、白天疲劳等健康风险。 这背后的罪魁祸首是这些屏幕发出的蓝光。
这使得我们移除或至少过滤屏幕上的蓝光变得相关。 有手动和自动方式来禁用 Ubuntu 系统上的蓝灯。
让我们开始使用手册。
在 Ubuntu 上手动禁用蓝光
这是可用于此类任务的最简单方法之一。 对于 Ubuntu 用户，这也是关闭蓝光的默认方式。
- 单击屏幕右上角的下拉菜单。
- 点击 设置 图标。
- 在设置部分中，选择 显示器 并切换到 小夜灯 标签。
- 打开 小夜灯 筛选。
并且通过这种方式，您可以过滤 Ubuntu 上的蓝光。 您还可以获得其他选项来编辑设置，例如设置下次自动打开蓝光过滤器的时间表。 还有一项功能可以保持屏幕的色温。
使用第三方应用在 Ubuntu 上过滤蓝光
手动关闭蓝光的方法没有那么多选择。 但别担心。 那里有许多第三方应用程序可以为您过滤掉蓝光。
以下是免费提供的两个最佳选择：
1. 虹膜迷你
如果你用谷歌搜索最好的 Ubuntu 蓝光滤镜，你一定会遇到 Iris Mini。 一个开源和简约的替代方案 通量, Iris Mini 可以消除屏幕上的蓝光。 此外，它还可以在不增加屏幕闪烁率的情况下降低屏幕亮度。
要安装 Iris Mini，请访问他们的网站并从那里下载该应用程序。 下载 TAR.GZ 文件后，打开下载文件的文件夹，然后将其内容解压缩到任意位置。
现在，单击新提取的 AppImage 文件以启动 Iris Mini。
您可以从启动应用程序后出现的桌面图标或屏幕顶部的新 Iris Mini 图标调整应用程序的设置。 这 改变模式 不过 option 只能在两个选项之间切换。
如需更多功能，您可以购买 Iris mini 专业版。
2. 红移
Redshift 是 Linux 社区中另一个适合该工作的流行选项。 它通过根据您的时间线设置调整屏幕温度来工作。
正如创作者自己所说，Redshift 的灵感来自流行的蓝光滤镜工具 f.lux。 最初，它作为一个命令行项目开始，但现在它也可以作为一个 GUI 应用程序使用。
要将其安装在您的系统上，请前往 Ubuntu Software，搜索 RedShift 并从那里安装该应用程序。 最后，启动它并根据您的喜好配置设置。
过滤屏幕上的蓝光
屏幕发出的蓝光会扰乱您的睡眠周期。 因此，您有必要采取措施减少接触它。 希望其中一种方法对您有用。 但现在不要停下来。 Linux 包含许多大多数人仍然不知道的类似技巧。
